Los Errores que Debes Evitar al Empezar con Suplementos de Proteína (Y Cómo Evitarlos)
Los batidos de proteína son una gran aliada para quienes desean ganar masa muscular, mejorar su recuperación o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos nuevos usuarios cometen errores frecuentes que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso P